Fakta manfaat tersenyum bagi kesehatan dan kecantikan

sudahkah anda tersenyum hari ini? Jika belum alangkah baiknya anda tersenyum dan merasakan hal yang membahagiakan. Senyum merupakan salah satu hal yang mudah dilakukan manusia dan memiliki berbagai manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh dan jiwa anda.

Banyak yang bisa kita peroleh dari tersenyum. Dengan tersenyum saja sudah mampu meningkatkan system immune tubuh. Namun tidak cuman itu saja, jika anda belum banyak mengetahuinya alangkah baik untuk menyimak ulasan ini

Manfaat tersenyum bagi kesehatan

Dan selain bermanfaat untuk kecantikan dan raut muka, membuat wajah kita tersenyum juga dapat membuat kita awet muda lho guys, belum tahu yah? berikut 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan.

Meningkatkan suasana hati

Dengan tersenyum dapat meningkatkan suasana hati anda menjadi lebih baik. Anda tentu akan merasa lebih baik dari sebelumnya, selalu usahakan tersenyum di saat anda merasakan kesedihan dan coba berfikir positive terhadap segala sesuatunya sehingga anda merasa jauh lebih baik dan menjadi orang yang tidak terpuruk karena kesedihan

Menghilangkan stress

Manfaat selanjutnya dari tersenyum ialah mampu menghilangkan stress anda saat menjalani aktivitas yang menguras banyak tenaga dan pikiran anda sepanjang hari. Usahakan untuk tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan stress anda namun pada saat yang tepat

Meningkatkan system kekebalan tubuh

Dengan tersenyum berarti anda sudah meningkatkan system immune dalam tubuh. Ini dikarenakan saat anda tersenyum tubuh anda merasa lebih rileks, sehingga daya tahan tubuh anda akan meningkatk seritin dengan aktivitas tersenyum yang anda lakukan

Menghilangkan rasa sakit

Dengan tersenyum juga dapat menghilangkan rasa sakit yang dirasakan tubuh, karena hormone endorphin telah meningkat. Hormon endorphin ini merupakan hormone yang dapat menghilangkan rasa sakit di tubuh

Membuat awet muda

Manfaat tersenyum yang ke-lima ini ialaha dapat membuat anda tampak lebih awet muda dan lebih sehat. Ini dikarenakan saat anda tersenyum, otot-otot waja anda akan terangkat sehingga akan membuat anda tampak lebih awet mudah tanpa operasi dan obat yang berbahaya.

sumber http://www.arkanpost.com/